ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΣΚΙ Η χιονοδρομία έχει αυξημένες δαπάνες ενέργειας είτε στην αγωνιστική της έκφανση είτε ως χόμπι. Για το λόγο αυτό ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΣΚΙ πάνε μαζί. Επειδή ως δραστηριότητα χρησιμοποιεί τους πιο ογκώδης μυς του σώματος, από τον πυρήνα μας και κάτω αλλά και το σύνολο του μυϊκού συστήματος έως τα άνω άκρα (σε μικρότερο βαθμό βεβαίως), η μέγιστη θερμιδική

Αν ο καιρός που επιθυμείτε «βγει» ..θα είστε τυχεροί..αν όχι, και πάλι θα ευχαριστηθείτε το βουνό.

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ 3ΗΜΕΡΟΥ ΓΙΑ SKI/SNOWBOARD ΣΤΟΝ ΠΑΡΝΑΣΣΟ. ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΩ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΜΟΥ? Πλέον οι Έλληνες είμαστε πιο οργανωμένοι..ιδιαίτερα πλέον στην covid εποχή! Υπάρχουν ή τουλάχιστον υπήρχαν και οι περιπτώσεις της τελευταίας στιγμής ως είθισται αλλά..το πάθημα σίγουρα τους έγινε μάθημα! Σε περίπτωση που κάποιοι εξακολουθούν να πιστεύουν ότι θα έλθουν στον Παρνασσό  και θα βρουν ότι θέλουν όπως το

ΕΝΟΙΚΙΑΣΗ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ: ΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΩ? ΑΝ ΕΙΜΑΙ ΑΡΧΑΡΙΟΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΛΕΙΣΩ ΚΑΙ ΜΑΘΗΜΑ? Ο εξοπλισμός του Σκι (πέδιλα-μπότες-μπατόν) είναι το εργαλείο για να κάνουμε Σκι. Η λέξη εργαλείο δεν είναι τυχαία..ο καλός εξοπλισμός θα μας βοηθήσει για να κάνουμε Σκι. Αντίστοιχα και στο snowboard. Αν είστε αρχάριος το μήκος των σκι που πρέπει να επιλέξετε είναι μικρό, ανεξάρτητα αν εσείς

Εν αναμονή του ανοίγματος της Χιονοδρομίας, θα θέλαμε να σας θυμίσουμε ότι οι παιδικές Ακαδημίες Σκι είναι το καλύτερο δώρο που μπορείτε να προσφέρετε στα παιδιά σας‼ Μάθετε γιατί.

Το Σκι συνδυάζεται σε έναν βαθμό με άλλα αθλήματα. Το ζήτημα περιπλέκεται όταν στην οικογένεια το ένα παιδί επιλέξει άλλη δραστηριότητα.

Η παρουσία των γονέων στην προπόνηση είναι tricky και ενέχει παγίδες..σίγουρα δεν λειτουργεί το ίδιο σε όλους και η γραμμή είναι λεπτή..από πολύ ευεργετική, εύκολα μπορεί να γίνει καταστροφική..

Η επιλογή του εκπαιδευτή μπορεί να κάνει τη διαφορά! Μπορεί να εκτοξεύσει την χιονοδρομική σας εμπειρία και μπορεί να σας κάνει να ρίξετε μαύρη πέτρα..Αν είστε από τους άτυχους της δεύτερης περίπτωσης σας προσκαλούμε να δώσετε άλλη μια ευκαιρία και κάνετε τη σωστή επιλογή αυτή τη φορά… αξίζει!

Ski ή Snowboard ❓ Ποιο είναι πιο δύσκολο? Πιο είναι πιο ωραίο? Με τι να ξεκινήσω? Είναι απαγορευτικό για παιδιά κάτω των 7 ετών? Αυτές είναι πολύ κλασικές ερωτήσεις. Εμείς θα προσπαθήσουμε να δώσουμε κάποιες απαντήσεις σε κάποιες γενικευμένες απόψεις οι οποίες όμως σε καμία περίπτωση δεν εμπίπτουν σε κάθε ξεχωριστή περίπτωση. Η επιλογή μεταξύ Ski ή Snowboard είναι προσωπική και η τυχόν δυσκολία που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος αρχάριος σε κάποιο από τα δύο είναι πολυπαραγοντική. Ως Ski & Snowboard Club, πιστεύουμε ότι ο εκπαιδευτής παίζει καθοριστικό ρόλο στο να εμπνεύσει τον μαθητή και αν είστε αναποφάσιστοι σας προτρέπουμε να δοκιμάσετε και τα δύο‼️ Όποιο και αν επιλέξετε θα είναι μια καλή επιλογή‼️✅

Συχνά ακούμε «σκέπτομαι να ξεκινήσω το Σκι φέτος αλλά δεν ξέρω…», αφήνοντας πολλά υπονοούμενα ότι θα μπει στη διαδικασία χωρίς να ξέρει αν είναι μια καλή επιλογή, τι θα χρειαστεί ή αν η ενδεχόμενη επένδυση που θα κάνει αξίζει τον κόπο. Συνήθως, αν δεν υπάρχει κάποιος στον κύκλο του που να τον πάρει απ’το χέρι, εγκαταλείπει γρήγορα την ιδέα. Εδώ ερχόμαστε εμείς ☺️.. για να σας βοηθήσουμε να ενταχθείτε στον υπέροχο κόσμο των αθλημάτων του χιονιού με γνώμονα τα θέλω σας👌

Οι φοβίες μας κρατούν ασφαλείς ή μας κρατάνε πίσω❓ Πολύς κόσμος παγκοσμίως υποφέρει από υψοφοβία. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει χιονοδρόμος⁉️